Zdrowe Plecy - ❌🦶Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej. Objawy to: 👉gwałtowny ból, który narasta podczas wykonywania ruchów, próby obciążania (ból nad kostką po zewnętrznej stronie, ból stawu skokowego
![Skręcona kostka - jak wygląda, pierwsza pomoc, leczenie. Skręcenie stawu skokowego a zwichnięcie i stłuczenie - Pierwsza pomoc - Polki.pl Skręcona kostka - jak wygląda, pierwsza pomoc, leczenie. Skręcenie stawu skokowego a zwichnięcie i stłuczenie - Pierwsza pomoc - Polki.pl](https://polki.pl/foto/1_X_LARGE/skrecona-kostka-2453866.jpg)
Skręcona kostka - jak wygląda, pierwsza pomoc, leczenie. Skręcenie stawu skokowego a zwichnięcie i stłuczenie - Pierwsza pomoc - Polki.pl
![Skręcenie (zwichnięcie) kostki, naderwanie stawu skokowego (stopnie) – rehabilitacja i leczenie | Sport-Med Kraków Skręcenie (zwichnięcie) kostki, naderwanie stawu skokowego (stopnie) – rehabilitacja i leczenie | Sport-Med Kraków](https://www.sport-med.pl/sites/default/files/kostka4_1.jpg)
Skręcenie (zwichnięcie) kostki, naderwanie stawu skokowego (stopnie) – rehabilitacja i leczenie | Sport-Med Kraków
![Skręcenie (zwichnięcie) kostki, naderwanie stawu skokowego (stopnie) – rehabilitacja i leczenie | Sport-Med Kraków Skręcenie (zwichnięcie) kostki, naderwanie stawu skokowego (stopnie) – rehabilitacja i leczenie | Sport-Med Kraków](https://www.sport-med.pl/sites/default/files/kostka2_1.jpg)